Yaz aylarında, hafif giysiler giydiğinizde ve birkaç parça kıyafetiniz çıkmak üzereyken, karıştırma ve eşleştirme zamanı gelmiştir.Ve yılın bu zamanı söz konusu olduğunda, parmak arası terlikler en iyi araçtır.İster şort ister pantolon, ister kısa ister uzun etek olsun, sadece bir çift parmak arası terlik işinizi görecektir!

Parmak arası terlik giymenin tehlikeleri nelerdir

.
Yaz geldi ve bazılarının yazın olmazsa olmaz serinleticisi olarak adlandırdığı parmak arası terliklerin geri dönüş zamanı geldi.Aslında parmak arası terlikler her ne kadar rahat olsalar da, sağlık açısından yarattıkları tehlikeleri görmezden gelemeyiz.Parmak arası terliklerin 4 büyük tehlikesiyle başa çıkmak için size 4 püf noktası öğretin, parmak arası terliklerin sağlığınızı kaybetmenize izin vermeyin.
Birçok ev hanımının da aileleri için birkaç çifti vardır.Ancak parmak arası terliklerin rahatlığı aslında çok sağlıklı değildir ve hatta sizin ve ailenizin ayaklarında ciddi yaralanmalara neden olabilir.Parmak arası terliklerin bazı tehlikelerine bir göz atın.
Bir.Ayaklarınızdaki derinin çok hızlı yaşlanması
Her şeyden önce, parmak arası terlikler sıradan terliklere kıyasla, ayağın avucunun arkası sürekli olarak gücü yener, çünkü parmak arası terlikler sadece ayakkabılarda yerin önüne çok yakın iki kayış vardır, fiziksel pivot noktası prensibine göre bilinebilir, ayakkabının topuğu ve topuk teması, gücü çok büyüktür.Bu şekilde topuk derisini sertleştirir ve ayakların havaya maruz kalmasının yanı sıra deri de kurur.Eğer çok kurursa, kuru ve sert deri çatlayabilir.İster kuru ve sert, ister çatlak olsun, ayakların yaşlı görünmesine neden olur ki bu da özellikle kızlar için son derece nahoş bir durumdur.
İkinci olarak, parmak arası terlik tasarımı o kadar basittir ki ayak yüzeyinin çoğu havaya maruz kalır.Tabii ki, asıl mesele bu değil, asıl mesele, parmak arası terlik giyme mevsimi genellikle daha güçlü güneş ışığıdır, ultraviyole ışık daha zengindir, bu nedenle, ayakların yüzeyi sadece kısa sürede bronzlaşmakla kalmaz, aynı zamanda ultraviyole ışık cilt kaynaklı cilt kanseri şansını da etkiler.
II.Ayak tendonlarında yaralanma.Ayak kemikleri
Parmak arası terlikle yürümenin ana prensibi, ayakkabının ortasındaki iki kayışı sıkıştırmak ve tüm ayakkabıyı ileri doğru itmek için ayak parmaklarının gücüne güvenmektir.Ayakkabıyı daha sıkı kavramak için ayak parmakları sürekli ve bilinçsizce gerilir ve ayakkabının tabanını kavramak için kıvrılır.
Buna ek olarak, ayak kemikleri genellikle nispeten kısa ve kolay yaralanmayan yapıda olsa da, ayağın ön üçte birlik kısmında o kadar güçlü olmayan ince bir parmak sırası bulunur.Parmak arası terlikler ayak kemeri ve çevresindeki bağ dokuları üzerindeki baskıyı büyük ölçüde artırır, bu da iltihaplanmaya neden olmanın yanı sıra ayak parmak kemiklerinde ciddi basınç kırıklarına da yol açabilir.
III.Sırt rahatsızlığına neden olur.Slouching
Parmak arası terlik giyildiğinde, kişinin yürüyüşünü bilinçsizce daha hızlı bir frekansa değiştirme eğiliminde olduğu söylenir.Adım küçülür ve ayak bileği ayakkabıyı engellemek için içe doğru çevrilir ve vücut ağırlığı öne doğru eğilir, dizler doğal olarak bükülür ve beldeki omurga bunu takip eder.Zamanla bu sadece adımları içe doğru çevirmekle kalmaz, aynı zamanda dizlerde ve omurgada ağrıya ve hatta siyatik gibi sorunlara neden olur.
IV.Ayaklar travmaya karşı daha hassastır
Parmak arası terlikler, insanlar çakıllı ve çamurlu yollarda yürürken hiçbir koruma sağlamaz.Parmak arası terlik giyerken yaşadığınız tüm kesik, delinme ve sıyrıkları düşünün.Tokalı sandaletler çok daha sağlıklı bir seçenektir, sadece ayak parmaklarınız ayakkabının uçmasını önlemek için bükülmek ve oymak zorunda kalmaz, aynı zamanda daha iyi bilek ve topuk koruması sunarlar.
Kabul etmek gerekir ki, siyatiğe neden olma ihtimali nispeten düşüktür, ancak belki de şanslı olanlardan biri olduğunuzu inkar edemezsiniz.
Bu durumda, parmak arası terlikler gerçekten çok sık giyilmemelidir.
Elbette parmak arası terliklerin tamamen terk edilmesi gerektiğini söylemiyoruz.Plaj ve havuz için ya da spor salonunda duş almak için harikadır.Parmak arası terlik giymeniz gerekiyorsa, ayaklarınızı korumayı unutmayın, işte bunu yapmanın birkaç yolu.
I.En fazla 1 saat boyunca parmak arası terlik giyin
Parmak arası terliklerin ayaklarınız için olası tehlikelerinden bahsederken, asla giymemenizi söylemiyoruz, sadece uzun süre yürümemenizi ve bir saatten fazla yürüdükten sonra mola vermenizi söylüyoruz, bu nedenle seyahat ederken asla parmak arası terlik giymeyin.Spor ayakkabılar gibi parmak arası terliklerin de 3-4 ay sonra değiştirilmesi gerektiğini ve tabanları aşınmış ve eğrilmişse zaman içinde değiştirilmesi gerektiğini de unutmamak gerekir.
II.Ayaklarınızı sıcak kaba tuzlu suda bekletin

III.Kendi kendine uygulanan ayak masajı
Sıcak ayak banyosundan sonra ayaklarınız hala ağrıyorsa, kendi kendinize ayak masajı da yapabilirsiniz.Önce her iki elinize ve ayağınıza bir kat yumuşatıcı losyon sürün, ardından ayağın ağrılı kısmına masaj yapmak yerine her iki elinizin başparmaklarını kullanarak ayağın kemerine bastırın.
IV.
İşte size basit bir ayak egzersizi: ayağınızla küçük bir topun (tenis topu da olur) üzerine hafifçe basın ve topu ayak tabanınızın gücüyle hafifçe yuvarlayarak kemer noktalarına masaj yapın, uyarın ve baldır kaslarını esnetin.Semptomlarınız şiddetliyse, iyileşme sürecini hızlandırmak için profesyonel fizyoterapi için bir hastaneye gitmeniz tavsiye edilir.

Sağlığınız için doğru parmak arası terliği nasıl seçersiniz?

Parmak arası terlik giymenin birçok tehlikesi vardır ve gerçekten sık sık giyilmemelidir.Elbette parmak arası terliklerin tamamen terk edilmesi gerektiğini söylemiyoruz.Plaj ve havuz için ya da spor salonunda duş almak için harikadır.Parmak arası terlik giymek zorundaysanız, ayaklarınızı korumayı unutmayın. İşte parmak arası terlik seçmenin birkaç yolu
1. İyi malzemeden yapılmış parmak arası terlikleri seçin
Ortalama bir parmak arası terlik nispeten yumuşak olan köpükten yapılmıştır. Kauçuktan yapılmış parmak arası terlikler esnektir ve vücuda yeterli desteği verebilir.Ayrıca, topuk kısmında tümsekli bir tasarıma sahip olan ayakkabılar daha doğal bir şekilde yürümenizi sağlar ve ayak parmaklarınızı gergin ve sandaletlerinizin düşmesi konusunda sürekli bir endişe içinde bırakmaz.Kalçalarınızla uyumlu olabilir ya da olmayabilir, ancak ayaklarınız için normal parmak arası terliklerden daha fazla destek sağlayacaktır.
2. Doğru ayakkabı numarasını seçin
Ayakkabınız için doğru bedeni satın alın, çünkü eşit büyüklükte birçok parmak arası terlik mevcuttur ve bunları sadece iyi görünmek için satın alamazsınız - çok büyük veya çok küçüklerse yürümek zor olabilir.
3. Geniş enli parmak arası terlikleri seçin
İlk olarak, geniş enli parmak arası terlikleri seçin.Parmak arası terlikler ayağın arkasını desteklemek için iki dar balıksırtı kayışa dayanır, bu nedenle daha geniş, tercihen ayağın arkasının ortasını kaplayan ve ayağın arkasına daha fazla destek veren bir parmak arası terlik seçmeye çalışın.

Parmak arası terlik giymek kırıklara neden olabilir mi

Hastanenin baş ortopedi cerrahı Zhu Shaobo, düşmelerin önlenmesi gerektiğine inanıyor.

Havana parmak arası terliklere ne dersiniz

Havana parmak arası terlikler Brezilya'da ünlü bir moda markasıdır ve sokak fotoğraflarında genç kızlardan olgun kadınlara kadar Havaianas giyen Amerikalı ünlüleri sık sık görebilirsiniz.Bunlardan biri, her biri yaklaşık 1.000 ABD Doları değerinde olan ve üzerinde kendi isimlerinin yazılı olduğu bir çift Brezilya Havana parmak arası terlikti (Havaianas).
Brezilya'da güneş dışında en popüler şey Havaianas'lardır.Sokak köşeleri.Restoranlar ve yüzme havuzları.Erkekler ve kadınlar, gençler ve yaşlılar, sıradan insanlar.Soylular, ünlüler ve meşhurlar, istisnasız hepsinin üzerinde bir çift var.
Havaianas'ın geçmişteki yaşamı hakkında bilgi edinmek zor değil, ancak zamanda 1907'ye kadar geri gitmeniz gerekiyor.O yıl, kahve toplayıcıları için ucuz ALPARGATAS ayakkabısı Brezilya'da yerel olarak üretilmeye başlandığında Havaianas şekillenmeye başladı. 50 yıl sonra, Japon ZORIFLIP-FLOP klipsli parmak arası terliğin yayılmasıyla Brezilyalılar kendi parmak arası terliklerini yaratmaya başladılar. 1962'de Havaianas'ın kuruluşu gerçekleşti, sadece ilk pazar segmentiSadece üç yıl sonra, 1965'te, Havaianas parmak arası terlikler Brezilya'yı kasıp kavurmaya başladı, günde 1.000 çiftten fazla sattı ve neredeyse herkesin ulusal ayakkabısı haline geldi.Brezilya'nın ulusal ayakkabısı haline geldi.O andan itibaren Havana flip-flop'u durdurulamaz hale geldi ve hippi ateşi 1970'lerde Güney ve Kuzey Amerika sahillerini ele geçirdi.80'lerde fitness trendi dünyayı ele geçirdi ve plajlardan sokaklara taşındı.
Ancak Havaianas için 1970 ve 1994 yılları kesinlikle unutulmaz iki yıldır: 1970, Brezilyalı ünlü talk show sunucusu ChicoAnysio'nun Havaianas'ı hayal gücü olan bir marka olarak yorumladığı yıldır.O zamandan beri Havaianas yaratıcılığıyla tanınıyor.Zengin renk kombinasyonları.Esprili ifadeler.Çeşitli malzemeler ve demokratik çağrışımlar Havaianas'ı moda haline getirmiştir.Aynı zamanda pratik ve ekonomiktir.Tasarım felsefesi pratiklik ve ekonomiklik üzerine kuruludur.Demokrasinin ruhu herkes için aynıdır.Havana Flip Flops'un 1994 yılında maliyetleri düşürmek ve karlılığı artırmak amacıyla HAVAIANASTOP adında tek renkli bir parmak arası terlik serisi piyasaya sürdüğünü ve bunun üst pazar tarafından beklenmedik bir şekilde iyi karşılandığını belirtmek gerekir.1998 Dünya Kupası sırasında Havana Flip Flops, yetkililere göre bugün de satılmaya devam eden BRAZIL Brezilya hatıra parmak arası terliklerini piyasaya sürdü.
Dünya patentli malzeme formülü.Benzersiz tasarım ve stil.Ama Vogue olsun.Cosmopolitan.ELLE.Vogue, Cosmopolitan, ELLE ve Wallpaper'da ne kadar yer alırsa alsın, Havaianas tutkusunu her gün her dakika hissedebileceğiniz tek yer Brezilya'dır.
İPUÇLARI: Havaianas'ın karakteristik özelliği.
1)Brezilya: Ayakkabıların üzerinde Brezilya bayrağı olmalıdır ve BREZİLYA ve TREKKINGBRASIL (bilek stabilitesine sahip balıksırtı) vardır.
2) CARTUNISTAS: üstünde resimler olan ayakkabılar
3) ESTAMPADAS: kadın odaklı, botanik ve çiçek temalı
4)MODA: 1999 yılında piyasaya sürülen ve boyu 3 cm uzayan bir model
5) FLASH: 2004-2005 modeli, balıksırtı tasarımından farklı
6) YÜKSEK: Kalın tabanlı ayakkabı
7)IPE: Yağmur Ormanı teması
8)KIDS: çocuklar için
9)SLICK: A çizgisine çok benzeyen deforme olmuş bir terlik
10) STİL: İki tonlu tasarım
11)SURF: Sadece sörfçüler için, geniş tabanlı ve geniş bağcıklı
12)GELENEKSEL: 42 yıldır var olan temel model
13) TREKKING: ayarlanabilir elastik ayak bileği kısmı ile