Domatesli çırpılmış yumurtanın nasıl yapıldığını hala bilmeyenleriniz varsa, sadece domatesli çırpılmış yumurta yeni başlayanlar için ev yapımı ve temel bir yemek olduğu için değil, bir göz atın.Aynı zamanda yapımı kolay, besin değeri yüksek, daha az zaman alan ve hızlı ve kolay olduğu için.

Domatesli çırpılmış yumurta beslenmesi

Domates, mideye iyi gelen, vücudu detoksifiye eden, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan, kataraktı önleyen, anti-kanser ve kanser karşıtı özelliklere sahip, yaşlanmayı geciktiren ve pigmentasyonu yavaşlatan çeşitli vitaminler başta olmak üzere birçok besin öğesi içerir.Yumurta ayrıca, gelişimi destekleyen ve hafızayı geliştiren büyük protein ve lesitin ile iyi bir besin değerine sahiptir.

Soğanlı ve domatesli çırpılmış yumurta nasıl yapılır

Malzemeler2 domates, soğan, 3 yumurta, soya sosu, tuz ve şekeri hazırlayın.
Yöntem Adım 1. Domatesleri dilimleyin ve marine etmek için biraz tuz ve şeker ekleyin.
2. Soğanı parçalara ayırın, yumurtaları çırpın ve yumuşayana kadar biraz soya sosu ile karıştırarak kızartın.
3. Daha sonra domatesleri ilave edin ve biraz tuz ve su ekleyerek sulanıncaya kadar karıştırarak kızartın.
4. Pişene ve hafifçe azalana kadar karıştırarak kızartın.

Domatesli ev yapımı çırpılmış yumurta nasıl yapılır

MalzemelerDomates, yumurta, yeşil soğan, tuz, yağ, şeker, biraz hazırlayın.
Yöntem adım 1. çırpılmış yumurtaları ekleyin, biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın, domatesleri yıkayın ve kullanmak için parçalara ayırın.
2. Taze soğanları doğrayın ve beyaz soğanları dışarıda bırakın, yağı bir tavada ısıtın ve yumurtaları çırpın, ardından beyaz soğanları ekleyin ve tavada karıştırarak kızartın.
3. Tencerenin dibindeki yağa biraz tuz ekleyin, domatesleri dökün ve orta-kısık ateşte yumuşayana ve sulu kalana kadar karıştırarak kızartın.
4. Daha sonra yumurtaları dökün, biraz şeker ekleyin, doğranmış taze soğanı ekleyin ve servis etmek için eşit şekilde karıştırarak kızartın.